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10 feb. 24
Diario de Gemmsel, 10 feb. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
94 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2024:
1454 kcal
Grasa: 42,40g | Prot: 43,60g | Carbh: 216,15g.
Desayuno:
Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Landbäckerei Mehrkornbrötchen.
Almuerzo:
Wagner Steinofen Pizza Salami .
Pasa Bocas / Otros:
Kräutertee.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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🙋🏽
10 feb. 24 por el miembro:
nöhöhöhö
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