Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
|
56,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 45,08g | Prot: 64,89g | Carbh: 65,29g.
Desayuno: Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies. Almuerzo: Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen, Soft Boiled Egg, Wegmans Cooked Shrimp, Tuna Sashimi, Benihana Salmon Sashimi - 2 Pcs (1 oz). Cena: Baked or Broiled Scallops, Red Lobster Rockefeller Oysters - 6 Pieces, Fried Calamari, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
|
|
1507 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SueWade
|