Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2015
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 158,95g | Carbh: 242,30g.
Desayuno: Sunsweet Prugne Secche, Banana, Burro di Arachidi, Danone Danio, Pfanner Succo di Mirtillo, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Petto di Pollo (senza Pelle), Saclà Peperoni Grigliati, Pomodori, Lattuga, Melanzane Sott'olio, Carote, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Carote, Lattuga, Rio Mare Tonno al Naturale, Cipolle, Esselunga Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mandorle, Mela. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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