Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 72,50g | Prot: 54,07g | Carbh: 165,20g.
Desayuno: Мёд, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сыр, Белый Хлеб, Миндаль Миндаль, Carlson Рыбий Жир, Now Omega-3, Чай, Здорово Слайсы, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кешью, Помидоры, Колбаса Докторская. Almuerzo: Самокат Вишневый Компот, Белый Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Мистраль Бурый Рис Отварной, Свиной Фарш (Приготовленный). Cena: Мёд, Хлебец, Белый Хлеб, Майонез, Тефтели. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|