Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 40,88g | Prot: 74,89g | Carbh: 89,84g.
Desayuno: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Киви. Almuerzo: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Морковь, Сметана 15%. Cena: Вино Красное Сухое, Форель Слабосоленая, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Обычное Пиво. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnastasiaMilko
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