Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 24,00g | Prot: 83,70g | Carbh: 255,79g.
Desayuno: Hortifruti Abacaxi, Maçã, Hortifruti Melancia, Tâmara. Almuerzo: Lacta Bis (7g), Tâmara, Laranja Lima, Qualitá Batata Palito Congelada , Psyllium, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Seara Nuggets Tekitos, Maçã, Bala, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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