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Too many carbs is a killer for me. Staring today, less carbs, more protein
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1559 kcal
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Grasa: 93,90g | Prot: 110,92g | Carbh: 68,00g.
Almuerzo: Canola Harvest Buttery Spread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Arnold Superior Keto Seeded Bread. Cena: Jose Ole Mini Tacos Beef & Cheese, Jose Ole Mini Tacos Beef & Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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