Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3963 kcal
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Grasa: 106,51g | Prot: 249,35g | Carbh: 482,18g.
Desayuno: Star Nutrition L-Glutamine, Eldorado Färskost Light, Ägg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn, Pågen Jätte Franska, Äggvita, Eldorado Rökt Skinka, Star Nutrition Omega-3, Banan, Body Science Whey 100% Vanilla. Onces: Garant Aprikosmarmelad, Kung Markatta Cashewnötssmör, Pågen Jätte Franska. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Gullök, Kycklingfilé, Eldorado Färskost Light , Findus Ärtor, Majs & Paprika, Eldorado Parboiled Ris Långkornigt. Merienda: Marabou Daim, Marabou Co-Co, Marabou Pigall. Cena: Arla Lättmjölk, ICA Hallonsylt, Johnnys Senap Söt-Stark, Eldorado Färskost Light , Eldorado Rökt Skinka, Pågen Jätte Franska, Garant Specialflingor. Pasa Bocas / Otros: Tyngre Protein Vassle Chokladboll, Cloetta Kexchoklad, Arla Lättmjölk, Semla, Arla Mild Kvarg Vanilj. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Swole_swede
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