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19.2
25.8
31.15
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 32,98g | Prot: 65,15g | Carbh: 190,15g.
Desayuno: ズッキーニ, プチトマト, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）. Almuerzo: つぶあん, 佐藤食品 サトウの切り餅. Cena: サニーレタス, プチトマト, きゅうり, ごま油, 卵, ハンバーグ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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