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4.5kk rajapyykki uutta elämäntapaa lähestyy, total nyt -23.2kg ;)
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132,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 51,04g | Prot: 161,13g | Carbh: 200,91g.
Desayuno: Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Almuerzo: Fazer Amica Lihakeitto. Cena: Fazer Amica Jauhelihakastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Lehtisalaatti, Tomaatit, Kurkku. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Suklaavanukas, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
12 feb. 24 por el miembro: pilvinenn
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Jep, luulis näillä 1000-2000 päivittäisillä miinuskaloreilla putoavankin suht rapsakasti 🤣
12 feb. 24 por el miembro: Wilitheman
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Peso Histórico de Wilitheman
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