Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 49,17g | Carbh: 145,42g.
Desayuno: Gervais Le Petit Suisse, Granola Fait Maison. Almuerzo: Haribo Dragibus , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chili Con Carne avec Des Haricots. Cena: Lidl Chocolat Noir 85%, Bugnes, Pomme, Envia Petit Suisse, Chili Con Carne avec Des Haricots. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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