Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2849 kcal
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Grasa: 52,52g | Prot: 164,92g | Carbh: 405,17g.
Desayuno: Perugina Cacao Amaro, Fiocchi d'Avena, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Succo di Arancia e Mango. Almuerzo: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Scarola, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, McEnnedy Thousand Island, Daily Bread Pane 4 Cereali, Vallericca Carote Julienne. Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Baresa Melanzane a Filetti, Alpen Fest Cavolo Rosso, Tastino Protein Bread, Citres Funghi alla Boscaiola, Vallericca Passato di Verdure , Parmigiano (Grattugiato), Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Maltodestrine, Mirtilli, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Banana, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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