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Trop contente 😁
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 63,49g | Prot: 71,81g | Carbh: 111,16g.
Desayuno: Thym, Huile d'Olive, Pain aux Céréales, Président Bûche de Chèvre Fondante, Fromage. Almuerzo: Les Crudettes Baby Carottes, Tomates Cerises, Cos ou la Laitue Romaine, Persil, Oeuf Brouillé, St Môret Mini Léger 8%, Mission Wraps Blé Complet. Cena: Chou-Fleur, Pêche Océan Sardines Entière au Naturel. Pasa Bocas / Otros: Andros Compote Pomme Allégée, Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ). más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
13 feb. 24 por el miembro: M.teo
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Mon 1er palier psychologique de 63kg se rapproche lol après y a encore du chemin pour objectif final mais suis contente ça avance bien 😁
13 feb. 24 por el miembro: MimiPanda76
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Beh oui c'est top , façon tout vient petit à petit 😁👌
13 feb. 24 por el miembro: M.teo
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Oui et je pense que sport avec haltères, poids aux chevilles, elastiques et kettlebell ça m'aide beaucoup en plus de la marche et du hiit
13 feb. 24 por el miembro: MimiPanda76
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Ah beh c'est certain même. C'est top continue comme ça et bientôt une photo alors ahah
13 feb. 24 por el miembro: M.teo
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13 feb. 24 por el miembro: MimiPanda76
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Quand je me sentirai prête mdrrr
27 feb. 24 por el miembro: MimiPanda76
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