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Martedì 13 febbraio 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 205,74g | Carbh: 289,39g.
Desayuno: Arance, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almuerzo: Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •. Cena: Clementine, Arance, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Land Protein + Fiocchi di Latte, Iper Simply Bresaola, Primia Pinsa Romana. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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