Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 35,59g | Prot: 60,08g | Carbh: 120,72g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Razowy. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Cena: Sałata, Pomidory, Ogórek (Obrany), Heinz Majonez, Ketchup, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Kotlet Mielony, Bułka Pszenna. Pasa Bocas / Otros: Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Pomidory, Ketchup, Heinz Sos Ketchup Majonez, Ogórek (Obrany), Bułka Pszenna. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|