Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2566 kcal
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Grasa: 71,15g | Prot: 203,08g | Carbh: 270,68g.
Desayuno: Alpen Muesli sem Açúcar, Maçã, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Brasa, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Continente Cogumelos Laminados, Rojões, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Alface de Folha Verde, Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Damascos ou Alperces, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Pão Branco Torrado, Nobre Peito de Frango, Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Sumo de Laranja Natural. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
correr - 52 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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