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Pommes...🤭
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 45,47g | Carbh: 233,04g.
Desayuno: Butter, Mischkornbrot, Grafschafter Rübenkraut, Aldi Porridge Klassisch. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Ratatouille, Andechser Natur Schoko-Pudding. Cena: Gemüsesuppe, Käse, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Alpia Noisette, Berliner, Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Cocinar - 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 4 minutos, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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