Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2009
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 121,84g | Carbh: 241,01g.
Desayuno: TLC Peanut Butter Granola Bar. Almuerzo: Spanish Rice, Avocados, Garden Vegetable Enchiladas, Tortilla Corn Chips. Cena: Hamburger Helper - Stroganoff, Green Beans, Corn on the Cob (5.5"), Grilled Chicken Whole Wing, Grilled Chicken Breast. más...
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3555 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Sentado - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jjmartin
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