Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2881 kcal
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Grasa: 91,66g | Prot: 103,62g | Carbh: 402,79g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coca-Cola Coca-Cola, Pasticcini, Arancino, Pizza Margherita, Chef Select Porchetta di Ariccia, San Daniele Prosciutto Crudo. Cena: Banana, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Piadina Kebab. Pasa Bocas / Otros: Monster Punch. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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