Diario de guraffa, 13 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2024:
1568 kcal Grasa: 73,13g | Prot: 76,73g | Carbh: 146,50g.   Desayuno: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Chiacchiere, Clementine, Mauri Caprino, Patata Bollita, Pane Bianco, Spaghetti Aglio e Olio, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Cena: Noci Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. más...
1993 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 29 minutos, Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Sentado - 2 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos, Descansando - 4 horas y 1 minuto, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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