|
Сегодня праздник. Переедать не планирую, но вечером с мужем будем пить вино.
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2955 kcal
|
Grasa: 39,30g | Prot: 49,98g | Carbh: 281,61g.
Desayuno: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Круглый Год Кокосовая Стружка, Alpenland Йогурт Яблоко-Груша, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Окей Рис Басмати. Cena: Жигулевское Пиво Светлое, Кубань-Вино Изабелла. Pasa Bocas / Otros: Lafinele Вафельная Трубочка с Ореховой Пастой, Роллы. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда в надежде похудеть
|