Diario de Misiizu, 14 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2024:
1235 kcal Grasa: 36,00g | Prot: 58,46g | Carbh: 154,77g.   Desayuno: GutBio Vollkorn Haferflocken Zart, Golden Fruit Winterfrucht Mix, Freshona Kultur Heidelbeeren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Latte Macchiato, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Milsani Speisequark 20%, Aldi Spitzpaprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Cena: Rote Zwiebeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Vitasia Konjak Nudeln, Gekochte Karotten, Alnatura Sojaschnetzel , Aldi Bio Junge Erbsen. más...
186 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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