Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 32,85g | Prot: 78,29g | Carbh: 127,88g.
Desayuno: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne, Quero Feijão Carioca, Farofa, Danone Danone Morango , Arroz Branco (Cozido). Cena: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Danone Danone Morango . más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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