Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3373 kcal
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Grasa: 124,30g | Prot: 215,70g | Carbh: 326,11g.
Desayuno: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Fiocchi d'Avena, Perugina Cacao Amaro, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Almuerzo: Finocchio Crudo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Daily Bread Pane 4 Cereali, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Vallericca Carote Julienne, Lidl Hamburger Scottona. Cena: Olio d'oliva, Patatine Fritte, Pomodori, Scarola, Birra, Esselunga Pizza Integrale, Patata Arrosto, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Belbake Uva Sultanina, Hero Marmellata Light alla Fragola, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Belbake Granella di Nocciole, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Banana. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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