Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 78,63g | Prot: 83,66g | Carbh: 157,04g.
Desayuno: Свиточ Вафли Мини, Кофе с Молоком, Хурма, Сыр Гауда или Эдам , Хлеб, Жирные Сливки, Гречка Отварная. Almuerzo: Хлеб, Сибас, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Пеленгас. Pasa Bocas / Otros: Danone Протеиновый Йогурт , АТБ Грейпфрут, Киви, Яблоко, банан Мини. más...
|
|
1747 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katerinashankina
|