|
Привет. Я - Катя из Одессы ☀️. С декабря 2022 живу в Германии. В октябре 2023 мне удалили желудок, полностью. Полноценное сбалансированное питание - очень важная часть моей жизни.
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 115,22g | Prot: 109,38g | Carbh: 164,82g.
Desayuno: Wasa Хлебцы, Своя Линия Мидии в Масле, Auricchio Parmigiano Reggiano, Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (без Жира). Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось, Овощи Гриль. Cena: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Milbona Фета, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Своя Линия Вафли Артек , Киви, My Love My Life Кокосовый Йогурт, Киви, My Love My Life Кокосовый Йогурт, Haribo Konfekt, Травяной Чай, Tropic Life Личи в Сиропе, BioTechUSA L-Glutamine , Belgian Чёрный Шоколад 85%, Банановый Брауни, Bio Zentarele Кокосовое Масло МСТ, Кофе, Сок Сельдерея. más...
|
peso estable
|