Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 58,59g | Prot: 172,31g | Carbh: 132,74g.
Desayuno: Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Caldo de Abóbora. Cena: Corona Cerveja, Churrasco. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfhercules
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