Diario de bahar keleş, 15 feb. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024

67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 60 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2024:

1146 kcal

Grasa: 10,78g | Prot: 127,72g | Carbh: 122,35g. Desayuno: Birşah Laktozsuz Süt, Run Nutrition Whey Protein Şase. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Makbul Naturel Hurma. más...

2054 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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