Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 83,00g | Prot: 193,00g | Carbh: 116,00g.
Desayuno: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Almuerzo: Private Selection Italian Dry Salami, Lucerne Sliced Smoked Gouda, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla. Cena: Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Private Selection Italian Dry Salami, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kokusho
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