|
Na een prima ontbijt vanmorgen om 07.30 uur, weiger ik de rest van de dag in te vullen. 😭😭
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
643 kcal
|
Grasa: 47,14g | Prot: 31,22g | Carbh: 20,51g.
Desayuno: Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Rozijnen (zonder Pit), Zaanlander Extra Belegen 35+, AH Grillworst Kaas Mosterd, AH Paranoten Ongebrand, Lurpak Roomboter Ongezouten . más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Vandaag twee aanvallen gehad, dood en dood moe van.. Maar die energie krijg je uiteraard niet terug door “te veel” of “high calorie” te gaan eten. 🥴 Die energie was er toch al niet, dodo, dus doe niet zo vervelend!! Maar dat helpt niet. Vandaag beschouw ik als verloren, al heb ik geen flauw idee of ik boven mijn BMR of AMR uit kom. Ik wil het niet weten..
15 feb. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Voel me slecht 😳 Maar even doorzetten, lange dag voor de boeg. Zaterdag ook. Zondag mag ik instorten 🫣
16 feb. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dappere-Dodo
|