Diario de Silver◇, 16 feb. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024

84,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2024:

2216 kcal

Grasa: 68,18g | Prot: 105,51g | Carbh: 285,85g. Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, SPC Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Włoszczowa Serek Wiejski. Almuerzo: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Cena: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Oliwa z Oliwek, Kapary, Cebule, Mutti Peperoncino Chilli, Suche lub Twarde Salami, Galbani Mozzarella, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...