Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
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121,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 41,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 100,40g | Carbh: 283,33g.
Desayuno: Bananas , Penn State Original Sea Salted Pretzels, Total Greek Yoghurt, Asda Breadsticks. Almuerzo: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Cena: Mixed Pickles, Whole Wheat Pita Bread , Sliced Ham (Extra Lean) , Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) . Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges . más...
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3740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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