Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3112 kcal
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Grasa: 98,65g | Prot: 210,34g | Carbh: 346,94g.
Desayuno: Superbom Melado de Cana, Qualitá Uva Niagara, Overnight oats minduim, Cenouras, Beterraba Cozida, Wickbold Wrap Proteína , Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Coxão Mole Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Abobrinha, Beterrabas, Qualitá Uva Niagara, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Wrap Proteína , Batata Doce Cozida. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CacoPunk
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