Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2015
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3367 kcal
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Grasa: 149,70g | Prot: 212,86g | Carbh: 314,29g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Whitener. Almuerzo: Jason's Deli Big Chef Salad. Cena: Chicken Leg (Skin Eaten), America's choice AC CRUNCH PEANUT BUTTER, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise with Turbinado Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein, Banana, Apples . más...
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4283 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Sentadillas - 7 minutos, Bus yard (push ups) - 5 horas, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallina82
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