Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3860 kcal
|
Grasa: 118,67g | Prot: 198,86g | Carbh: 457,32g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. Almuerzo: Индилайт Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки, Bravolli Кускус. Cena: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Простоквашино Сметана 10%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Alcreme Мороженое Пина Колада, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|