Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3504 kcal
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Grasa: 85,25g | Prot: 211,79g | Carbh: 339,32g.
Desayuno: 明日香野 きな粉, きむら食品 切り餅, 川光物産 白玉粉, 業務スーパー こしあん, イチゴ, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: マイプロテイン プロテインクッキー(ダブルチョコレート), マイプロテイン リーンクッキー. Cena: セブンイレブン つまみにんにく, ブルボン ガトーレーズン, ブルボン ルマンド (7.4g), 不二家 カントリーマアム バニラ, ウイスキー, シャトレーゼ チョコラスク, 明治 チューブでバター1/3, オリーブオイル, パエリヤ シーフード入り, 日本ハム ホワイトももハム, ささみ, アサヒビール スーパードライ (500ml), アマレット. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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