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19.4
26.2
31.30
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 30,76g | Prot: 57,13g | Carbh: 164,20g.
Desayuno: ムラカワ アーラ カマンベール, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Almuerzo: 月餅, アサヒ飲料 おしるこ. Cena: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ドミノ・ピザ ワールド10（ウルトラクリスピーL). Pasa Bocas / Otros: 天乃屋 ぬれせんべい, KALDI 塩バタかまん. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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