Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 41,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 93,03g | Carbh: 289,54g.
Desayuno: Turkish Coffee, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Taanayel Labneh Baladieh, Morrisons Rice Cakes . Almuerzo: Whole Wheat Pita Bread , Mixed Pickles, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes , Cabbage, White Rice, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Cena: Radish, Granny Smith Apples, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Whole Wheat Pita Bread . Pasa Bocas / Otros: Red Tomatoes , Kallo Low Fat Rice Cakes, Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, Pomelo. más...
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3217 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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