|
Wheeeee!
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 24,30g | Prot: 78,08g | Carbh: 208,68g.
Desayuno: Hy-Top Frozen Dark Sweet Cherries, Water, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), Beachbody Shakeology - Chocolate. Almuerzo: Granny Smith Apples, NUT-TRITOUS FOODS pistachio nut butter, Braswell's Hot Jalapeno Pepper Jelly, Bread, homemade whole wheat flax, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Water. Cena: Pork Hominy White Bean Chili in a Crockpot. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chili Spiced Mango. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Compras - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Zumba with Aylin - 1 hora, Baño - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crabby Kat
|