Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 64,04g | Prot: 103,87g | Carbh: 97,61g.
Desayuno: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Подсолнечное Масло, Слобода Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Геркулес Зерновой Хлеб. Almuerzo: Геркулес Зерновой Хлеб, Ашан Голова Форели, Пискаревский Сметана 15%, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Рыбный Бульон. Cena: Апельсин, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|