Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3712 kcal
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Grasa: 155,29g | Prot: 122,58g | Carbh: 436,27g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Zuppa di Farro e Ceci. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Conad Mais, Pecorino, Findus Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Sondey Soft Cake Ciliegia, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Milk Protein Complete Cacao, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cornetto alla Marmellata. más...
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3070 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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