Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2836 kcal
|
Grasa: 63,60g | Prot: 196,13g | Carbh: 351,93g.
Desayuno: Belbake Granella di Nocciole, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Perugina Cacao Amaro, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: McEnnedy Thousand Island, Now Foods Ultra Omega 3, Optisana Pane Proteico, Vallericca Carote Julienne, Alpen Fest Cavolo Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane 4 Cereali, Scarola. Cena: Sondey Amaretti, Coop Misto per Risotto e Spaghetti Surgelato, Almare Filetti di Branzino, Vallericca Passato di Verdure, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Santal Succo ACE, Arance, Fiorentini Gallette Super Protein, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mandorle, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|