Diario de FLAPS15, 17 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2024:
1822 kcal Grasa: 84,78g | Prot: 95,60g | Carbh: 168,86g.   Desayuno: Soft Boiled Egg, Mimosa Iogurte Aroma Coco, Kiwi Fruit, Continente Mirtilos , Fresh Lemon Juice, Pingo Doce Abacate. Almuerzo: Pingo Doce Bife da Vazia, Bimbo Donettes, Continente Batata Doce Cozida, Seeberger Amendoim Torrado, Pingo Doce Pastel de Nata, Padaria Portuguesa Rissol de Camarão. Cena: Soft Boiled Egg, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Auchan Sopas Do Dia - Sopa De Peixe. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Açúcar Mascavado , Dolce Gusto Café , Vigor Leite Meio Gordo sem Lactose. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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