Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 73,82g | Carbh: 170,76g.
Desayuno: Elma. Almuerzo: Ayran, Kızarmış Yumurta, Kornişon, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Mayonez, Domatesler, Kornişon, Yeşil Yapraklı Marul, Derya Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de slnsagyan
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