Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 100,76g | Prot: 122,07g | Carbh: 219,14g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Carlos V Stick sin Azúcar , Carlos V Carlos V , Pan Dulce, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Avena con Leche. Almuerzo: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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