Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 40,67g | Prot: 130,74g | Carbh: 296,18g.
Desayuno: Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolate, Selex Gallette di Farro, Succo di Limone, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Pedon Semi di Girasole, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Melinda Mela. Almuerzo: Patate Crude o Cotte , Orogel Minestrone Leggerezza, Milk Formaggio Fresco Light, Grana Padano Grana Padano, Domenica albume e salmone 🐬🧀. Cena: Albume d'uovo Fresco🥚, Rape 🥒, Rigamonti Bresaola, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Funghi Cardoncelli 🍄, Finocchio Cotto 🥬, Sedano, Esselunga Cipolle Dorate, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 20 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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