Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2015
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3559 kcal
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Grasa: 167,42g | Prot: 162,32g | Carbh: 360,60g.
Desayuno: Mele Golden Delicious, Succo di Limone, Pane Multicereali, Latte di Soia (Arricchito di Calcio). Almuerzo: Patata Bollita, Crema di Cioccolato e Nocciole, Perugina Nero Fondente 70%, Kiwi, Albicocche, Pane Comune, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Coop Pollo Arrosto. Cena: Cheesecake con la Frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Ricottina, Zucchine Cotte, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Salmone Affumicato, Scamorza, Coop Pane per Tramezzini, Philadelphia Philadelphia Classico (25g). Pasa Bocas / Otros: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 3 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Witchola
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