Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2015
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 67,85g | Prot: 107,52g | Carbh: 182,06g.
Desayuno: Дымов Индейка Копченая, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Картофель Деревенский, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Хлеб, Дымов Индейка Французская, Яблоко. Cena: Зеленое Яблоко, Сыр Гауда, Лента Форель Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вафли, Белый Хлеб. más...
|
|
1968 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|