Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 38,15g | Prot: 58,78g | Carbh: 190,72g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Dill Cucumber Pickles, Best Foods Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Cathy Chicken Broth, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dates, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 21 horas y 41 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 6 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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