Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 65,19g | Prot: 53,73g | Carbh: 173,80g.
Desayuno: Bulion z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Almuerzo: Ciast Kawowe, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Kotanyi Cebulka Smażona, Karkówka Pieczona, Sos Pieczarkowy, Knorr Sos Sałatkowy Grecki, Kapusta Pekińska, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Ketchup, Chleb Razowy, Morliny Parówki Berlinki Classic. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|